Escala da Atenção Plena - MAAS
(Escala de Consciência sobre a Atenção Plena)

O que é a MAAS?

A MAAS (Escala de Consciência sobre a Atenção Plena) é uma escala de 15 itens criada por Brown & Ryan (2003) para acessar as características principais da predisposição à mindfulness, quer dizer, consciência aberta e com atenção ao que está acontecendo no momento presente de cada pessoa. A escala, que demonstra fortes propriedades psicrométricas, está sendo validada por amostras feitas em universidades, com grupos em geral e doentes de câncer. Estudos correlatos, quase experimentais e de laboratório demonstram que a escala MAAS toca em uma qualidade singular da consciência que está relacionada, e que prevê, uma variedade de construções de auto-regulamento e de bem-estar. A medida leva 10 minutos, ou menos, para ser completada.

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